足

代表的な足の疾患

• 足底筋膜炎

  ●特徴
  足の裏にある足底筋膜（土踏まずのアーチを支える腱組織）に炎症や微細な損傷が起きる、足の使いすぎによる疾患です。
  
  ●原因
  長時間の立ち仕事やスポーツ（ランニングなど）による過負荷、扁平足やハイアーチなどの足の形の異常、ふくらはぎの筋肉の柔軟性低下などが関与します。
  
  ●症状
  朝起きての一歩目や、長時間座った後の歩き始めに、かかとや土踏まず付近に鋭い痛みが生じるのが特徴です。歩いているうちに軽減することがあります。

• 外反母趾

  ●特徴
  足の親指の付け根の関節が「くの字」に曲がり、親指が人差し指の方向へ変形する疾患です。女性に多く見られます。
  
  ●原因
  先の細い靴やハイヒールの常用、遺伝や足の筋力の低下、扁平足などが複合的に関与します。足の横アーチの崩れが根本にあります。
  
  ●症状
  変形した親指の付け根の関節部分の痛みや、靴による皮膚の摩擦・炎症です。進行すると、指の付け根全体に痛みが生じることがあります。

• アキレス腱炎

  ●特徴
  かかとにあるアキレス腱（ふくらはぎの筋肉と踵の骨をつなぐ腱）に、使いすぎによる炎症や微細な損傷が起きる疾患です。
  
  ●原因
  ランニングやジャンプなどのスポーツによる過度な負荷、準備運動不足、硬い地面での運動、ふくらはぎの筋肉の柔軟性低下などが原因となります。
  
  ●症状
  アキレス腱の痛みや腫れ、熱感です。特に運動を始めるときや、かかとを上げるときに痛みが強く、押すと痛む圧痛があります。

• 足関節捻挫

  ●特徴
  足首の関節が無理な方向にひねられることで、靭帯や関節包が損傷する外傷です。最も頻繁に起こる捻挫は内返し（足の裏が内側を向く）によるものです。
  
  ●原因
  スポーツ中の着地失敗、段差での踏み外し、ハイヒール着用時の転倒など、足首に急激な過度の外力が加わることです。
  
  ●症状
  受傷直後からの痛み、腫れ、皮下出血です。靭帯の損傷度合いにより、体重をかけられないほどの強い痛みや、関節の不安定感が生じます。

• 扁平足

  ●特徴
  足の裏の土踏まずのアーチ（内側縦アーチ）が低下または消失し、足の裏全体が地面に接してしまう状態です。成人では後脛骨筋腱機能不全が原因となることがあります。
  
  ●原因
  先天性のものと、後天性のものがあります。後天性では、加齢、肥満、長時間の立ち仕事、足の腱（後脛骨筋腱）の機能低下などが挙げられます。
  
  ●症状
  足の疲れやすさ、だるさ、足裏やかかとの痛みです。進行すると、外反母趾や足底筋膜炎など他の足のトラブルを合併しやすくなります。